Poznaj Nasz Zespół 12 Certyfikowanych Ekspertów Wellness
Ponad 3,000 dorosłych po 35-tce zaufało naszym specjalistom, aby odzyskać energię i osiągnąć trwałe cele zdrowotne. Nasz zespół, z łącznym doświadczeniem ponad 80 lat w dziedzinie wellness, to gwarancja najwyższej jakości opieki i wsparcia.
80+ Lat
Łącznego Doświadczenia
3,000+
Usatysfakcjonowanych Klientów
98%
Rekomendacji Klientów
Indywidualne Profile Ekspertów - Znajdź Swojego Idealnego Partnera Wellness
Każdy z naszych ekspertów to certyfikowany specjalista z unikalnym doświadczeniem i podejściem. Poznaj ich lepiej, aby znaleźć osobę, która najlepiej zrozumie Twoje potrzeby.
Anna Kowalska
Certyfikowany Dietetyk Kliniczny
Specjalizacja: Żywienie w menopauzie, insulinooporność. Anna łączy najnowszą wiedzę z empatią, pomagając kobietom po 40. odzyskać równowagę hormonalną poprzez dietę.
Zobacz Profil Anny
Piotr Nowak
Trener Personalny & Specjalista ds. Kondycji
Specjalizacja: Trening siłowy dla osób 35+, rehabilitacja ruchowa po urazach. Piotr buduje odporność i siłę, koncentrując się na bezpieczeństwie i progresie.
Zobacz Profil Piotra
Katarzyna Zielińska
Psycholog Zdrowia & Coach Mindfulness
Specjalizacja: Zarządzanie stresem, techniki relaksacyjne, budowanie zdrowych nawyków. Katarzyna pomaga odnaleźć spokój i motywację w codziennym życiu.
Zobacz Profil KatarzynyNasze Specjalizacje - Kompleksowe Wsparcie Dla Każdego Aspektu Wellness
Zdrowie Dnia oferuje szeroki zakres specjalistycznych usług, aby sprostać unikalnym wyzwaniom zdrowotnym Polaków po 35. roku życia.
Żywienie i Planowanie Diety
Zarządzanie wagą, diety terapeutyczne, wsparcie w insulinooporności i cukrzycy. Nasi dietetycy tworzą plany dopasowane do indywidualnych potrzeb i preferencji.
- Indywidualne Jadłospisy
- Edukacja Żywieniowa
- Wsparcie w Chorobach Metabolicznych
Trening Personalny i Fitness
Budowanie siły, poprawa mobilności, trening funkcjonalny. Dostosowujemy aktywność fizyczną do Twojego stylu życia i kondycji.
- Trening w Domu lub na Siłowni
- Plany Treningowe
- Bezpieczna Redukcja Masy Ciała
Zdrowie Hormonalne po 35.
Wsparcie w menopauzie, andropauzie i zaburzeniach hormonalnych. Holistyczne podejście do równowagi hormonalnej przez dietę i styl życia.
- Dietoterapia Hormonalna
- Redukcja Objawów Menopauzy
- Wsparcie Tarczycy
Zarządzanie Stresem i Mindfulness
Techniki relaksacyjne, medytacja, strategie radzenia sobie ze stresem. Odkryj metody na poprawę zdrowia psychicznego i odporności emocjonalnej.
- Sesje Mindfulness
- Redukcja Wypalenia Zawodowego
- Poprawa Jakości Snu
Programy Wellness dla Firm
Zwiększ produktywność i zadowolenie pracowników poprzez spersonalizowane programy zdrowotne i warsztaty dla Twojej organizacji.
- Warsztaty Prozdrowotne
- Indywidualne Konsultacje dla Pracowników
- Integracja Zespołu
Wsparcie w Chorobach Przewlekłych
Komplementarne wsparcie żywieniowe i ruchowe w cukrzycy, nadciśnieniu, chorobach autoimmunologicznych. Współpracujemy z lekarzami prowadzącymi.
- Dieta Wspierająca Leczenie
- Delikatna Aktywność Fizyczna
- Monitoring Postępów
Rodzaje Konsultacji i Usług - Wybierz Format Odpowiedni Dla Ciebie
Oferujemy elastyczne opcje konsultacji i pakietów, aby dopasować się do Twojego stylu życia, celów i budżetu.
Konsultacja Jednorazowa
Idealna na start. Otrzymasz kompleksową ocenę stanu zdrowia i wstępne rekomendacje dopasowane do Twoich potrzeb.
- 60-minutowa sesja z ekspertem
- Analiza obecnego stylu życia
- Zestaw podstawowych zaleceń
Pakiety Coachingowe Miesięczne
Długoterminowe wsparcie dla trwałych zmian. Obejmuje regularne sesje, monitorowanie postępów i ciągłą motywację.
- 4 sesje miesięcznie (online/stacjonarnie)
- Nieograniczony kontakt email/chat
- Personalizowany plan działania
Sesje Grupowe i Warsztaty
Ucz się i rozwijaj w inspirującej społeczności. Idealne do zdobywania wiedzy i dzielenia się doświadczeniami.
- Webinary edukacyjne
- Interaktywne warsztaty online
- Wsparcie społeczności 35+
Historie Sukcesu - Rzeczywiste Rezultaty Naszych Klientów
Dowiedz się, jak Zdrowie Dnia pomogło naszym klientom po 35. roku życia odzyskać zdrowie, energię i radość życia.
Monika K., 42 lata, Warszawa
Cel: Redukcja stresu, poprawa snu„Po 3 miesiącach programu mindfulness z Katarzyną odzyskałam spokój, a moje problemy ze snem zniknęły. Czuję się lżejsza i pełna energii! To była najlepsza inwestycja w siebie.”
- Wynik: Zredukowany poziom stresu o 40%, poprawa jakości snu
- Ekspert: Katarzyna Zielińska
Tomasz W., 48 lat, Legionowo
Cel: Poprawa kondycji, redukcja wagi„Z Piotrem Nowakiem osiągnąłem coś, o czym myślałem, że jest niemożliwe. Straciłem 15 kg, znacząco poprawiłem wydolność i znowu cieszę się aktywnością. Niesamowite wsparcie i motywacja!”
- Wynik: -15 kg, poprawa parametrów metabolicznych
- Ekspert: Piotr Nowak
Znajdź Idealnego Eksperta Dla Swoich Potrzeb
Nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z naszego interaktywnego narzędzia dopasowującego, aby znaleźć eksperta, który najlepiej spełni Twoje oczekiwania.
Rozpocznij Test Dopasowania Eksperta
Zarezerwuj Konsultację Z Wybranym Ekspertem
Gotowy na pierwszy krok ku lepszemu zdrowiu? Skorzystaj z naszego intuicyjnego systemu rezerwacji online i umów się na konsultację z wybranym ekspertem Zdrowie Dnia.
Zarezerwuj Termine TerazMasz pytania? Skontaktuj się z nami: [email protected] lub zadzwoń: +48 22 765 4321